oliwa z oliwa

Twaróg z oliwą. %-) Najgorszy posiłek ever w kontekście smakowym. ( zakorzeniony w głowach ćwiczących ). Istnieje multum innych składników odżywczych ( bardziej wartościowych ) i smaczniejszych. :-)

Twaróg z oliwą. %-) Najgorszy posiłek ever w kontekście smakowym. ( zakorzeniony w głowach ćwiczących ). Podłączam się... Jestem pełen podziwu dla konsumujących owy specjał, bo te smaki ni jak do siebie nie pasują %-)

Dla mnie spokojnie do zjedzenia ten twaróg. 100g mieszam blenderem w 200-300ml wody wypijam to, a nastepnie łyzka oliwy do buzi i popijam lekko wodą. :) Dla mnie bez większych problemów. I mówisz sobie po tym "mniami, ale to było dobre?" a w głowie myśl: " może by tak rzucić wszystko i otworzyć knajpe serwującą rozwodniony twaróg z oliwą? " ;-D [...]

Dla mnie spokojnie do zjedzenia ten twaróg. 100g mieszam blenderem w 200-300ml wody wypijam to, a nastepnie łyzka oliwy do buzi i popijam lekko wodą. :) Dla mnie bez większych problemów. I mówisz sobie po tym "mniami, ale to było dobre?" a w głowie myśl: " może by tak rzucić wszystko i otworzyć knajpe serwującą rozwodniony twaróg z oliwą? " ;-D [...]

Dla mnie spokojnie do zjedzenia ten twaróg. 100g mieszam blenderem w 200-300ml wody wypijam to, a nastepnie łyzka oliwy do buzi i popijam lekko wodą. :) Dla mnie bez większych problemów. I mówisz sobie po tym "mniami, ale to było dobre?" a w głowie myśl: " może by tak rzucić wszystko i otworzyć knajpe serwującą rozwodniony twaróg z oliwą? " ;-D [...]

[...] wartościowych rzeczy, unikaj zapychaczy typu słodycze itp Dieta ma się opierać na źródłach węglowodanów - płatki owsiane/ryże/makarony/chleb razowy/kasze zdrowych tłuszczy - oliwa z oliwek/orzechy,pestki,nasiona/tłuste ryby/olej lniany białek (najważniejsze - są budulcem dla mięśni) - chude mięso/ryby/jaja/twaróg Nie zapominaj o warzywach, które [...]

ryż biały/brązowy ,makaron , płatki owsiane ,oliwa z oliwek ,jajka, owoce/warzywa, mleko , mięcho :)

dokładnie jw jak zależy Ci na podbiciu kalorii dodaj do gainera zdrowe tłuszcze np. oliwa z oliwek, olej lniany możesz też miksować jakieś owoce

tuńczyk w oleju odpada posiłek drugi słabej jakości dodatkowo brakuje źródła zdrowych tłuszczy : tłuste ryby, oliwa z oliwek, orzechy za dużo białka zmniejsz do 2 na kg masy ciała posiłek 5 odpada warzyw nie wliczamy w bilans

no akurat do carbo gainierow i bialke nas nie potrzebujesz.. swoja droga .. plusa na noc bym nie bral.. przynajmniej patrzac an trend kazzeina na noc a WPC w dzien .. lepsza opcja to twarog :D ... a WPC w jakims mixie z oliwa(nie probowalem jak to wyglada i smakuje ale tak wiesc gminna niesie :)) )

IMO nie wierzylbym w cudowne uwalnianie sie przez wiele godzin - jednak proch rozpuszczony w plynie przeleci przez kicy sporo szybciej niz np twarog z oliwa.. ale tak na noc kazeina sie utarla.. chociaz dla mnie nie ma sensu przeplacac skoro wyjdzie praktycznie na to samo.. kwestia wyboru ;-)

w tym wieku sobie daruj diety,zwlaszcza,ze rosniesz.Jedynie mozesz starac sie zdrowo odzywiac.Jedz duzo warzyw,pamietaj o zdrowych tluszczach(ryby,orzechy wloskie,oliwa z oliwek,tran itd.), unikaj za to potraw smazonych,wywal przetworzone zarcie,slodycze, biale pieczywo (w jego miejsce jedz chleb razowy,kasze,makaron razowy,ryz). Ogolnie poczytaj [...]

Zwróć uwagę do czego lepsza - zdrowsza jest konkretna wersja oleju - oliwy. Oliwa z oliwek jest najlepsza (ale i najdroższa) do smażenia potraw. Wtedy znika ten piekący smak. Do sałatek najlepsze są : olej rzepakowy, kukurydziany i słonecznikowy. Zmieniony przez - Radar77 w dniu 2012-07-24 13:34:13

%C5%82oczenia&um=1&hl=pl&client=opera&sa=N&rls=pl&channel=suggest&tbm=isch&tbnid=4XYBzpfbSUk_KM:&imgrefurl=http://pani-domu-w-akcji.blogspot.com/2012/03/casa-de-azeite-ekstra-oliwa-z-oliwek.html&docid=SD_Ytfkh6bGBGM&imgurl=http://3.bp.blogspot.com/-QyZ6Y_WB7BY/T1ukKP25kxI/AAAAAAAAAJY/RwQTgjLW7zE/s320/DSCN1506.JPG&w=275&h=320&ei=ercPUI7RLYfe4QSju4DI

O tu przypadkowa pomyłka - zgadzam się - przypadkowo zamieniłem rodzaje oleju do celów ( miało być odwrotnie) mój błąd. Co do innych działów - widzę że po prostu Pandarek nie toleruje innych punktów widzenia niż własny ale to jego problem. Zwróć uwagę do czego lepsza - zdrowsza jest konkretna wersja oleju - oliwy. Oliwa z oliwek jest najlepsza [...]

nie powinienes raczej smalec i maslo - do smazenia to podstawa oliwa z oliwek - tez ok ale oleje roslinne maja duzo kwasow tluszczowych wieloninasyconych a podczas smazenia (szczegolnie dluzszego - a tak smazysz np piersi kurczaka) wystepuje duze ryzyko pojawienia sie tluszczy typu trans - ktore sa dla nas niezdrowa trucizna pozdrawiam Jak [...]

"oliwa z oliwek ale czy roslinny tez byl by dobry ..? " a oliwki to zwierzęta? ciekawe:) <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Moj posilek przedtreningowy niczym wielkim nie rozni sie od pozostalych ... a ten brak energii pod koniec treningu bral sie pewnie stad ze niejdalem przed tluszczu ale od poniedzialku to zmienie : 16:30 Ryz brazowy 80g + piers kurczaka 150 g + warzywa + oliwa z oliwe 20g 17:30 trening

Na pewno lepsze niz margaryna. Ale najlepsza do smarowania chleba bedzie oliwa z oliwek.

popuri ale według producenta dzienna dawka to 260g , czy innym źródłem tłuszczów może być właśnie oliwa z oliwek jak to pisał kosi13?